Cervicalgies ou douleurs au niveau des cervicales

QU'EST-CE QUE C'EST ?

Les cervicalgies se caractérisent par des douleurs situées dans la région cervicale ou le cou, et sont actuellement la deuxième cause de consultation médicale après les lombalgies.

Les femmes sont plus touchées que les hommes, comme l'indiquent certaines études. Selon la Haute Autorité de Santé, environ 2/3 de la population française souffriront à un moment de leur vie d'une douleur cervicale, et environ 1 personne sur 5 aura une cervicalgie de plus de 30 jours par an.

Les douleurs cervicales peuvent être aiguës, durant moins de 6 mois, et peuvent être légères, modérées ou intenses. Si elles persistent au-delà de 6 mois, on parle alors de cervicalgies chroniques.

Les symptômes courants de cette affection incluent une douleur et une raideur du cou, bien que d'autres symptômes tels que des douleurs irradiantes dans les épaules et les bras, des maux de tête et des étourdissements puissent également être présents.

QU’EST-CE QUI PEUT CAUSER CES DOULEURS ?

• Si vous vous êtes réveillé un matin avec des douleurs cervicales ou si vous travaillez devant un ordinateur toute la journée ou portez des charges importantes au travail, vous n'êtes pas seul. La plupart des cervicalgies ne sont pas causées par un traumatisme, selon la Haute Autorité de Santé (HAS). Dans la plupart des cas, les cervicalgies non traumatiques et sans signes de gravité évoluent favorablement en quelques semaines.

• Certaines douleurs peuvent également être liées à une hernie discale, à de l’arthrose cervicale, à des problèmes de posture, à des problèmes d’occlusion …

• Cependant, certaines douleurs peuvent faire suite à un traumatisme, tel qu’un accident de voiture, une chute, une blessure sportive, une chirurgie ou encore un choc émotionnel. Il faudra donc le spécifier à votre ostéopathe.

• Il est important de noter que les douleurs cervicales peuvent également provenir d'autres parties du corps. Lorsque vous consultez un ostéopathe, celui-ci cherchera à comprendre comment les douleurs sont survenues en vous posant des questions pour connaître l'historique de votre douleur et de votre corps, établissant ainsi des liens anatomiques. Il procédera ensuite à des tests pour confronter les réponses données à ses sensations.

QUE FAIRE EN CAS DE CERVICALGIE ?

• Attention, si un choc important sur les cervicales ou un accident de voiture violent a été réalisé, il est important de se rendre aux urgences dans un premier temps.

• Attention, si certains symptômes sont présents en même temps que vos douleurs cervicales, il est impératif de consulter urgemment un médecin : vomissement en jet, vertiges constant, perte d’équilibre importante, perte de force importante, difficulté à respirer, fièvre, maux de tête intense et/ou survenu brutalement. Si tous ces symptômes sont éliminés, alors vous pouvez consulter votre ostéopathe.

• Le rachis cervical est une zone qui est très mobile, avec des insertions musculaires importantes qui devient rapidement immobile en cas d’inflammation. C’est pour cela qu’il est préférable de consulter lorsque les douleurs viennent d’apparaitre pour avoir une réaction assez rapide.

  Le temps de récupération est généralement plus long, lorsque la prise en charge est plus tardive car l’organisme va compenser et l’inflammation va être plus importante.

• Vous pouvez également mettre du chaud sur la zone (douche chaude, bouillote) afin de réduire la tension musculaire.

• Il est également préconisé de faire des mouvements lents de tête (mouvement de « oui et non ») afin de favoriser la mobilisation cervicale. Les mouvements brusques favorisent la contraction musculaire car les muscles n’ont pas le temps de comprendre ce qu’il se passe.

• Concernant la minerve, s’il n’y a pas de lésions cervicales (entorses, fractures) ou d’autres indications médicales, il n’est pas utile de la mettre. Car elle pourrait provoquer l’effet inverse de ce que l’on recherche.

PRENDRE EN COMPTE L’INTÉGRALITÉ DE SON CORPS :

• L’ostéopathe a pour but d’établir un système d’équilibre à l’organisme.

• L’ostéopathe va agir dans la globalité. Même si les douleurs sont présentes seulement au niveau des cervicales, l’ostéopathe va réaliser un examen global afin de comprendre d’avantage l’arrivée de ces douleurs.

• Certaines fois, les cervicalgies peuvent être en lien avec :

  • Un serrement de dent

  • Un trouble postural

  • Un stress important

  • Troubles digestifs

• C’est pour cela qu’il est important de spécifier à l’ostéopathe lors de l’anamnèse, si un changement dans votre organisme à eu lieu ces derniers temps, ou si quelques choses est présent depuis des années.

Prévenir

L’ostéopathie est souvent une thérapie utilisée lorsque l’on est « bloqué ». Mais sachez que l’ostéopathie est utile pour prévenir l’arrivée de certaines douleurs.

En effet, l’ostéopathie ne se limite pas à réduire la douleur, mais cherche plutôt à maintenir ou rétablir un équilibre du corps dans sa globalité.

L’ostéopathe cherche à redonner de la mobilité à l’organisme. Le thérapeute peut détecter des déséquilibres et des tensions dans le corps du patient, même si celui-ci ne ressent aucune douleur.

Le corps a un pouvoir d’adaptation extraordinaire. Cependant, cette adaptation peut causer des douleurs sur le long terme, ou lors d’un évènement non prévu (anxiété/stress, petit chute …).

L’activité professionnelle et physique sont également à prendre en compte pour l’ostéopathe pour comprendre ces différents équilibres.

Les séances d’ostéopathie ont également un impact sur le sommeil, la circulation sanguine, lymphatique et favorisent un bien être général.

En somme, même si vous ne ressentez aucune douleur, une consultation d’ostéopathie peut être bénéfique pour votre santé et votre bien être général en prévenant l’apparition de douleurs et en maintenant l’équilibre de votre corps.